Este juego tradicional consiste en saltar de manera individual o grupal una cuerda. La forma individual consiste en tomar los extremos de la cuerda, pasar la cuerda por debajo de los pies al mismo tiempo que se salta y repetir esta acción tantas veces como se pueda, lo mismo se debe hacer si es en grupo. El objetivo es saltar continuamente la cuerda, la mayor cantidad de veces posibles, nunca se debe tocar la cuerda con los pies o se perderá. Este juego puede practicarse por personas de 5 años en adelante, sin problemas óseos o musculares.
De manera individual o grupal las reglas básicas son:
No pisar la cuerda o tocarla con los pies o piernas mientras se salta.
Saltar continuamente, no se puede interrumpir o se perderá.
Gana quien realice mayor cantidad de saltos.
Pierde quien toca la cuerda o quien para.
Es un juego practico, fácil de realizar, solo se necesita tener una cuerda, no necesitas tener grandes espacios puedes practicarlo en cualquier lugar y tiene muchos beneficios para nuestra salud, mejora el sistema cardiovascular y fortalece el sistema muscular de piernas y brazos.
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